Si Merah Cabe Ternyata Banyak Juga Manfaatnya

Siapa sih... yang ga suka sama si merah satu ini, walaupun pedesnya suka bikin orang wuahhhhh..... tapi tetepp aja ada yang ga suka lho.. termasuk saya yang tidak terlalu suka pedas. Ya.... ini dia cabe. Namun, selain rasa pedas yang dimilikinya, manfaat cabai untuk kesehatan juga sangat banyak, seperti kandungan nutrisi dan beberapa vitamin lainnya dan yang lebih mengherankan lagi adalah cabai memiliki kandung vitamin C yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan jeruk. Hal ini tentu sangat mengejutkan bagi beberapa orang yang belum mengetahuinya. 

Kandungan Cabe

Bukan hanya vitamin C yang dimiliki oleh cabai, vitamin A juga terdapat pada cabai yang sangat baik untuk kesehatan mata kita. Cabai mengandung antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas, terutama adalah cabai berwarna hijau atau yang biasa disebut dengan cabai hijau. Cabai hijau memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi jika dibandingkan dengan saudaranya yaitu cabai merah. Selain itu, di dalam cabai juga terdapat sel anti-kanker yang bermanfaat untuk mencegah terserangnya penyakit kanker.

Manfaat Cabe  

         

1. Mempercepat penyembuhan luka.
2. Dapat menurunkan demam.
3. Mencegah terserang penyakit stroke.
4. Merupakan sumber antioksidan yang alami.
5. Dapat meredakan flu (pilek).
6. Sebagai sumber vitamin C dan vitamin A.
7. Dapat menghangatkan tubuh.
8. Membantu pembakaran lemak secara alami 
9. Meningkatkan nafsu makan 
10. Menghambat pertumbuhan jamur pada kulit 

Nah.....semoga info yang tidak seberapa ini bisa membantu dan berguna ya bagi kita semua.